Πόσες θερμίδες «κρύβουν» τα σαρακοστιανά εδέσματα

Χαλβάς, λαγάνα, ταραμοσαλάτα και θαλασσινά «πρωταγωνιστούν» στο τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας.

Ας δούμε όμως και πόσες θερμίδες έχουν και σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να είμαστε περισσότερο εγκρατείς.

Λαγάνα: 80-90 θερμίδες ανά 1 φέτα (μερίδα 30 γρ).

Ταραμοσαλάτα: 450-500 θερμίδες ανά 100 γρ.

Χαλβάς: 330-540 θερμίδες ανά 100 γρ.

Καλαμαράκια: 60-100 θερμίδες ανά 100 γρ

Γαρίδες: 140-150 θερμίδες ανά 100 γρ.

Σουπιές: 140-150 θερμίδες ανά 100 γρ.

Χταπόδι: 200 θερμίδες ανά 100 γρ.

Μύδια: 160 θερμίδες ανά 100 γρ.

Ντολμαδάκια: 170 θερμίδες ανά 5 κομμάτια

Ελιές: 120 θερμίδες ανά 100 γρ.

Τουρσί: 15 θερμίδες (1 μικρό αγγουράκι)

Ακολουθήστε το foodlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις