Τρεις viral συνταγές του TikTok που αξίζει να δοκιμάσεις

Το TikTok έχει μπει για τα καλά στις ζωές μας και πλέον οι χρήστες του δημιουργούν trends τα οποία γίνονται μέσα σε λίγες ημέρες γνωστά παγκοσμίως. Ειδικότερα στον τομέα της μαγειρικής, δεν είναι λίγες οι φορές που από τον καιρό της καραντίνας έως και σήμερα, συνταγές του TikTok έχουν γίνει viral και οι περισσότεροι από εμάς έχουμε σπεύσει να τις δοκιμάσουμε. Ωστόσο, δεν αξίζουν όλες μια προσπάθεια. Υπάρχουν όμως και κάποιες που έχουν επάξια κερδίσει μια θέση στο εβδομαδιαίο μας πρόγραμμα μαγειρικής καθώς αυτό που τις χαρακτηρίζει είναι η απλότητα και η νοστιμιά.

Φτιάχνουμε τις τρεις πιο επιτυχημένες viral συνταγές του TikTok

Μπολ με ρύζι και σολομό 

Νωρίτερα αυτόν τον χρόνο, μια ήταν η συνταγή που έβλεπες παντού μπροστά σου: Το μπολ με ρύζι και σολομό της Emily Mariko. Το μόνο που χρειάζεστε είναι σολομός, ρύζι, αβοκάντο, φύκια, σάλτσα σόγιας, σριράτσα, kimchi και μαγιονέζα. Ζεστάνετε το σολομό και το ρύζι σας, προσθέστε σάλτσα σόγιας, σριράτσα και μαγιονέζα και ανακατέψτε τα όλα μαζί. Συμπληρώστε με κομμένο αβοκάντο, φύκια και kimchi. Στη συνέχεια, μπορείτε να διπλώσετε τα φύκια γύρω από τα άλλα υλικά και να απολαύσετε!

@emilymariko♬ original sound – Emily Mariko

Η σαλάτα της Jennifer Aniston

Πρόκειται για την σαλάτα που σύμφωνα με το TikTok έτρωγε η Jennifer Aniston στη δημοφιλή σειρά “Τα φιλαράκια”. Η βάση αυτής της σαλάτας είναι πλιγούρι ή κινόα με αγγούρια, ρεβίθια, κόκκινο κρεμμύδι, μαϊντανό, μέντα, φέτα και φιστίκια Αιγίνης. Απλά ψιλοκόβετε όλα τα υλικά και τα προσθέτετε σε ένα μεγάλο μπολ. Για το dressing, συνδυάζετε το χυμό δύο λεμονιών με ¼ φλιτζάνι ελαιόλαδο. Πορσθέστε αλάτι και πιπερι για γεύση. Είναι πολύ χορταστικό και μπορείτε εύκολα να αντικαταστήσετε συστατικά για να καλύψετε τους διατροφικούς σας περιορισμούς ή τις γευστικές σας προτιμήσεις.

@the_bottomlesspit Will this make my arms look like hers? #jenniferanistonsalad #quinoasalad #mediterraneansalad #saladrecipes #easylunchideas #ByeByeSundayBlues ♬ Just a Cloud Away – Pharrell Williams

Ζυμαρικά με φέτα 

Κατά την διάρκεια των περιορισμών λόγω κορονοϊού, όταν όλοι κλειστήκαμε στο σπίτι και επιδοθήκαμε στα χορευτικά και τις μαγειρικές του TikTok, μια ήταν η συνταγή που δεν γίνεται να μην είχες δοκιμάσει: Το feta pasta! Πρόκειται για μια συνταγή που η δημοτικότητά της οδήγησε στην αύξηση των πωλήσεων της φέτας παγκοσμίως. Περιέχει ντοματίνια, τυρί φέτα, ζυμαρικά, σκόρδο, ελαιόλαδο, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς και αλατοπίπερο. Για να ξεκινήσετε, ψήνετε τη φέτα, τις ντομάτες, το σκόρδο, το ελαιόλαδο και τα καρυκεύματα στο φούρνο για 40 λεπτά στους 250 βαθμούς. Όσο ψήνεται, βράστε τα ζυμαρικά και κρατήστε ¼ φλιτζάνι από το νερό των ζυμαρικών για να τα προσθέσετε μετά. Μόλις όλα είναι έτοιμα, ανακατέψτε τα μαζί για το τέλειο εύκολο πιάτο.

@feelgoodfoodie Baked feta pasta with cherry tomatoes!! Recipe on blog • Inspired by @grilledcheesesocial 😘 #tiktokpartner #LearnOnTikTok #fetapasta #recipes ♬ original sound – Feel Good Foodie

Διαβάστε επίσης:

Ακολουθήστε το foodlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις