Τι έδειξε έρευνα
Η Σαρακοστή είναι η αρχαιότερη από τις μεγάλες νηστείες της Ορθόδοξης Εκκλησίας
Ας δούμε αναλυτικά πόσες θερμίδες έχουν τα αγαπημένα σαρακοστιανά
Μία δίαιτα που μιμείται τη νηστεία και οποία βασίζεται στον περιορισμό θερμίδων
Ο Μάρτιος φέρνει στο “καλάθι” του εξαιρετικά φρούτα και λαχανικά
Το Σάββατο 2 Μαρτίου 2024 και ώρα 09.30 π,μ. στο Mediterranean Palace στη Θεσσαλονίκη
Οι ειδικοί τονίζουν πως το περπάτημα από μόνο του αρκεί για να δούμε διαφορά στο σώμα μας
Σε αντίθεση με άλλες δίαιτες θεωρείται πως στοχεύει στην αλλαγή του τρόπου ζωής μας
Νέα έρευνα της YouGov Profiles από την Focus Bari
Ο Φεβρουάριος φέρνει στο “καλάθι” του εξαιρετικά φρούτα και λαχανικά
Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι ο χυμός παντζαριού θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί από τους αθλητές για τη βελτίωση της απόδοσής τους
Τα οφέλη από τις φυτικές ίνες στη διατροφή
Τι δείχνει μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας «Hypertension»
Πώς τρέφονται οι άνθρωποι που ζουν στις «Blue Zones»
Η καθημερινή κατανάλωση μειώνει τα επίπεδα της LDL χοληστερόλης κατά 10%
